distraction - 掌握这个单词

distraction 单词的含义

• 使人分心的事物
• 转移注意力的活动
• 心理的干扰或烦恼

distraction 英文例句

例句是你认识词义的开始，不急着背诵，先感受它在句子中的用法。

• The phone was a big distraction during class.
• Music is a nice distraction when I study.
• He found a distraction in his favorite book.
• The noise outside was a distraction for me.
• I need to avoid distractions while I work.

distraction 单词的词源

dis-（分开）+ traction（拉）= 拉的分离; 拉丁语 → 古法语 → 英语。想象一下，你的任务被某种引人注意的东西分开，就像明亮的闪光灯或大声的噪音。

真实语境解释

Distraction（分心、干扰）是一个名词，指把注意力从当前任务上拉走的事物。它可以是让人耳目一新或引人注目的声音、画面，也可以是引发心神不宁、使人难以专注的心理状态。常见的两种含义是：外部刺激导致注意力转移，以及让人心神烦躁、难以集中注意力的心理波动。在日常用法中，当任务被打断、学习被干扰，或者某个持续的干扰成为常见障碍时，我们会说有“分心/干扰”的情况。理解这层细微差别，有助于在不同语境下选择合适的同义词，如分散注意力的因素、干扰、打断等。

用法提醒

• 分心通常来自外部或内部的原因。
• 用“a distraction”来指称具体事物；用“to be distracted by”描述感受。
• 分心可能是一次性的打断，也可能是持续的问题。
• 把“diversion”理解为较温和或中性的同义词；“interruption”是更中性的术语。
• 在正式写作中，避免滥用“分心”，可考虑用“打断”、“干扰”等替代表达。

常见误解

• 分心等于懒惰或不努力。
• 分心只与噪音或喧闹有关。
• 分心总是负面的，永远不能是一种愉快的休息。
• 分心和专注在任何情境下都是绝对对立的。
• 你只能被外部事件分心，内部想法不会让你分心。

语言思维差异

在汉语思维中，分心/干扰往往被视为两类因素：外部刺激和内部心神动摇。学习者容易把“distraction”与“干扰/打断”等混用，误用或混淆“分心”与“分散注意力”的区分，尤其在正式文本里。

学习提示

• 掌握分心的两种常见含义：外部刺激和内在的焦虑。
• 练习搭配：a distraction、to be distracted by、distraction-free。
• 在语境中区分 distraction、interruption 与 diversion 的用法。
• 正式写作中可用 disruption 或 focus loss 等同义词替代。
• 避免在长句中反复使用 distraction，尽量换用其他表达。
• 养成减少干扰的习惯，如关闭手机通知、整理工作区。

五步学习法，用英语来学习英语

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