lunge - 掌握这个单词
通过我们的五步学习法掌握这个单词，用英语来学习英语
lunge 单词的含义
- 向前急冲
- 一种运动中的动作
- 通常是以力量向前刺
lunge 英文例句
例句是你认识词义的开始，不急着背诵，先感受它在句子中的用法。
lunge 音标与发音
英式
/lʌndʒ/
美式
/lʌndʒ/
lunge 单词的词源
词根‘lunge’可能来源于中法语‘longer’，意思是‘加长’，描述这个动作的延伸。想象一下快速有力地向前猛冲，类似于猫的跳跃。这个动作还象征着在运动中的决心，就像在比赛中自信地向前迈出坚定的一步。
注一：这些释义和词源并非传统字典中的标准定义，而是为了帮助记忆和理解单词的实际应用而提供的扩展解释。通过这些背景信息，我们力求让单词更加生动、易于理解，并帮助你记住它们在实际生活中的含义。
注二：LexiTalk 在设计学习流程时，遵循语言学中的“可理解输入”原则。当学习者接触略高于自己水平但能从语境中理解的内容时，大脑会自然吸收语言。这就是为什么我们让每个单词都出现在真实语境中，通过例句和联想帮助你理解并灵活使用。
查看 FAQ：什么是可理解输入？真实语境解释
lunge 在中文里既可作动词又可作名词，表示“突然向前移动”这一动作，常带有目的性或力量感；在健身语境中，则指一种训练动作：一脚向前跨步，膝盖弯曲，另一条腿伸直在后，形成较长的跨步。作为动词时，lunge 常用于描述突然冲刺或前冲，如抢断对手或抢球；作为名词时，多指整套训练动作的名称。相较于英语，中文的“弓步/跨步”更强调身体姿态与稳定性， learner 往往把它误用成“跳跃”或“快速走动”。日常用法则多指向前冲刺向目标。
用法提醒
- 保持核心紧绷
- 弯曲膝盖并以前脚为引导
- 两脚分担体重以保持平衡
- 在运动情境中使用“弓步/跨步”，不要把它等同于普通走路
- 区分健身中的动词与名词形式
常见误解
- Lunge 仅指跳跃动作；其实也可指前踏的动作。
- 与“lounge”或“launch”同音但意义不同。
- 健身中的弓步和体育中的前冲是不同的概念。
- 做弓步时 Balance 不一定总是稳妥。
- 名词形只指练习本身，运动中的动作用法不同。
语言思维差异
在汉语学习中，lunge 常被理解为“前冲”，但健身中的专用术语通常对应“弓步蹲/弓步”，学习者需区分日常前冲与训练动作的差异。
学习提示
- 想象前方有很长的伸展，膝盖保持对齐
- 双脚与肩同宽，脚尖向前
- 交替做前跨步和站立弓步以练平衡
- 在描述动作时用“前冲/弓步”而非日常步行
- 将“lunge”与类似动作如“前移步”做对比以感受差异
- 用短视频回放纠正姿势与稳定性
五步学习法，用英语来学习英语
步骤1：含义
What does 'lunge' mean?
A.To jump
B.To stand still
C.To circle around
D.To thrust forward
步骤2：使用
In which sentence is 'lunge' used correctly?
A.She lunged at the opportunity.
B.He lunged backwards in fear.
C.They lunged in a circle.
D.I lunged in place.
步骤3：同义词
Which word is a synonym of 'lunge'?
A.Pounce
B.Retreat
C.Stroll
D.Halt
步骤4：反义词
What is the opposite of 'lunge'?
A.Approach
B.Recoil
C.Defend
D.Attack
步骤5：掌握
In a self-defense class, when might you perform a lunge?
A.During a meditation session
B.When striking a punching bag
C.In a push-up contest
D.While seated at a desk