lunge - 掌握這個單詞
通過我們的五步學習法掌握這個單字，用英語來學習英語
lunge 單詞的含義
- 向前急衝
- 運動中的一種動作
- 通常以力量向前刺
lunge 英文例句
例句是你理解詞義的起點，不必急著背誦，先感受它在句子中的用法。
lunge 音標與發音
英式
/lʌndʒ/
美式
/lʌndʒ/
lunge 單詞的語源
詞根‘lunge’可能來自中法語‘longer’，意思是‘加長’，描述這個動作的延伸。想像一下快速有力地向前猛衝，類似於貓的跳躍。這個動作還象徵著在運動中的決心，就像在比賽中自信地向前邁出堅定的一步。
註一：這些釋義和詞源並非傳統字典中的標準定義，而是為了幫助記憶和理解單詞的實際應用而提供的擴展解釋。透過這些背景資訊，我們力求讓單詞更加生動、易於理解，並幫助你記住它們在真實生活中的含義。
註二：LexiTalk 在設計學習流程時，遵循語言學中的「可理解輸入」原則。當學習者接觸略高於自己水準、但能從語境中理解的內容時，大腦會自然吸收語言。這就是為什麼我們讓每個單詞都出現在真實語境中，透過例句和聯想幫助你理解並靈活使用。
前往 FAQ 了解「可理解輸入」真實語境解釋
lunge 在中文裡可以同時作動詞與名詞，描述突然向前的移動，常帶有目的性與力量感；在健身語境中，則指一種訓練動作，前腳跨步前移，膝蓋彎曲，後腿伸直，呈現長步距。作動詞時常用於描述突前或衝刺，如搶球或領先比賽；作名詞時多指整個動作或訓練動作的名稱。相對於英文，中文更常區分“向前跨步/弓步蹲”與日常的快速前移， learner 容易把它和普通前移混淆。日常口語中也會用“前衝”或“冲刺”來表述類似動作。
用法提醒
- 保持核心發力
- 屈膝並以前腳為引導
- 讓體重分配在雙腿之間以保持平衡
- 在運動情境中使用「弓步/跨步」，避免把它當成日常步行
- 區分健身中的動詞與名詞用法
常見誤解
- Lunge 只是跳躍動作工作；也可解成向前跨步。
- 別把它和 lounge/launch 混淆。
- 健身動作中的ランジ與體育比賽中的前衝是不同的情境。
- 做ランジ時並非總是穩定的，需注意平衡。
- 名詞用法多指訓練動作，運動中用法另有區別。
語言思維差異
在中文語境下，雖然可用“跨步/弓步蹲”表示，但英語詞義的運用與健身名詞的專有概念需分清，以避免混淆。
學習提示
- 想像前方有長距離的伸展，膝蓋對齊
- 雙腳與肩同寬，腳尖指向前方
- 交替做前跨步與原地弓步以練平衡
- 在描述動作時用「前衝/弓步」而非一般走路
- 把「lunge」與類似動作如「前移步」做對比以感受差異
- 用短片回放來修正姿勢與穩定性
五步學習法，用英語來學習英語
步驟1：含義
What does 'lunge' mean?
A.To jump
B.To stand still
C.To circle around
D.To thrust forward
步驟2：使用
In which sentence is 'lunge' used correctly?
A.She lunged at the opportunity.
B.He lunged backwards in fear.
C.They lunged in a circle.
D.I lunged in place.
步驟3：同義詞
Which word is a synonym of 'lunge'?
A.Pounce
B.Retreat
C.Stroll
D.Halt
步驟4：反義詞
What is the opposite of 'lunge'?
A.Approach
B.Recoil
C.Defend
D.Attack
步驟5：掌握
In a self-defense class, when might you perform a lunge?
A.During a meditation session
B.When striking a punching bag
C.In a push-up contest
D.While seated at a desk